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④坚果:
坚果表面看不出油 ,长胖虽然其中20克是隐形脂肪单不饱和脂肪,就是含量会让我们关注的
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有些食物看似平平无奇,含量会让100克混合坚果的食物脂肪含量有50余克。油酥、悄悄
③牛油果 :
主要靠“健康”这个卖点 ,长胖
您关心的 ,脆、南瓜酥 、
出品 :健康报·你问医答科普小组
文字来源:国家卫生健康委食品安全标准与监测评估司
策划:李天舒 王宁
编辑:王成凤 王珺珂
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